Cung cấp hướng dẫn bạn phương pháp thiết kế, luyện tập môn cử tạ kết hợp với một số thiết bị hiện đại một cách an toàn và hiệu quả. Giới thiệu những nguyên tắc tập luyện cơ bản với từng bộ phận như cơ phổi, lưng, chân, tay
Thông tin trích dẫn: Weight training by design. Dale Greenwald; Erik Miller. NXB McGraw-Hill, 2006.
Vui lòng truy cập địa chỉ sau để download và biết thêm thông tin chi tiết: http://lib.haui.edu.vn/opac80/Detail.aspx?id=2308&f=fulltext&v=Weight+training+by+design
Bạn đọc có thể tìm thêm tài liệu tại Thư viện ĐH Công nghiệp Hà Nội tại địa chỉ: http://lib.haui.edu.vn/opac80/
Xin lỗi bạn không thể down load tài liệu này. Bạn có thể xem tài liệu trực tuyến trên website hoặc liên hệ thư viện trường để được hướng dẫn. Cảm ơn bạn đã sử dụng dịch vụ của chúng tôi.
Bạn vui lòng tham khảo thỏa thuận sử dụng của thư viện số.